Encuentro de grupos ALCO de todo Uruguay en Ciudad del Plata
Jornada nacional en Varieventos
Encuentro de grupos ALCO: El pasado 14 de junio en el salón de fiestas Varieventos, el colectivo ALCO Ciudad del Plata que funciona desde marzo del 2024, recibió a delegaciones de esta ONG (fundada por el Dr. Cormillot en Argentina en el año 1967), que vinieron desde diferentes puntos del país en un encuentro nacional para compartir una jornada que contó con la presencia del Lic. Maro Galli, Coordinador área nutrición y capacitación en Asociación Lucha Contra la Obesidad «ALCO», el que arribó desde Argentina para brindar una charla sobre alimentación.
Encuentro de grupos ALCO Uruguay hoy
En la oportunidad conversamos con la presidenta de ALCO Uruguay Patricia Barboza y Alicia Córdoba, Tesorera, quienes nos contaban que hoy ALCO Uruguay cuenta con unos 36 grupos en todo el país, principalmente instalados al sur del Río Negro. Cuentan con unos 1500 integrantes y para ser parte de ALCO hay que acercarse a algunos de los grupos ya formados —que son unos 18 en Montevideo y el resto de los 36 en el interior—, participar de las reuniones que son de entre una hora u hora y media. Para eso solo se debe abonar $95 y querer bajar de peso sin sacrificios, solo aprendiendo a alimentarse y tener un régimen de ejercicios.
Encuentro de grupos ALCO – Cómo trabaja ALCO
En Uruguay, ALCO trabaja en base a la ayuda mutua, escucharse unos a otros sirviendo de apoyo para lograr el objetivo que es bajar de peso. Para eso se trabaja en función de una literatura de ALCO, que es un plan de alimentación diseñado por el doctor Cormillot y proporcionada por los técnicos que están radicados en Argentina. Siguiendo el plan, las pautas y lo que es el tema de actividad física, se empieza el camino de la recuperación.
“ALCO es adelgazar y mantenerse”.
Si la gente cumple el plan medianamente, baja medio kilo por semana. Eso en el mes se traduce a dos kilos y en 10 meses, 20 kilos. Hay gente que baja mucho más por semana, como también hay gente que baja menos, pero lo importante es mantenerse y para ello, hay que pasar otra etapa de conciencia alimenticia, en la cual se adquiere una educación en este sentido e implementás hábitos que te ayudan a mantenerte.
La mano tendida
Otra de las cosas que aprendés también es lo que nosotros le llamamos la mano tendida. Que es dar de lo que me dieron a mí. Entonces, cuando manejás eso y sabés que te tenés que quedar para ayudar a otro, es ahí donde lográs todo lo que es el mantenimiento, pero ya es una cuestión de conciencia.
Actividad en Varieventos
Con respecto a la actividad que se desarrolló en el salón de fiestas Varieventos, las directivas de ALCO a nivel nacional, Patricia y Alicia, expresaron que:
Eso también forma parte de lo que se hablaba recién, de estar todo el tiempo intercambiando con otras personas. Nosotros todos los meses nos reunimos en Montevideo, con todos los grupos y cada dos meses se incluye el interior.
Esta oportunidad coincide con la venida de uno de los profesionales de Buenos Aires, que en este caso es el licenciado Mauro Galli, que es nutricionista y enriquece todo el trabajo del año. Después, por lo general, viene Cormillot, pero a Montevideo.
Durante la jornada que comenzó a las 11 de la mañana aproximadamente y de la cual participaron seguramente más de un centenar de personas, además de cerrar con la charla del licenciado Galli, se realizaron actividades que habitualmente se acostumbra como charlas por otros grupos —en este caso la misma fue de ALCO San Carlos—, ejercicios, baile y merienda compartida.
Dónde funciona ALCO Ciudad del Plata
Salón Varieventos – Calle Uruguay Manzana 10 Solar 155 – San Fernando Chico.
Las reuniones se realizan los días miércoles de 18:30 a 19:30 horas.
